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2023-02-07 【自我成長｜療癒日記】愛自己 self love (9) (0)
2023-02-06 【自我成長｜療癒日記】 台北國際書展閱讀多重宇宙五感體驗全開 書展半日遊 (5) (0)
2023-02-05 【健康生活｜健康飲食】防止失智延、延緩大腦老化的健康飲食法—麥得飲食 (3) (0)
2023-01-30 【健康生活｜療癒日記】過年後身體疲累怎麼辦？我的五項開工自我調養計畫 (3) (0)
2023-01-29 【自我探索｜療癒日記】死亡是離別的祝福 (1) (0)
2023-01-27 【健康生活｜閱讀分享】大腦休息法之察覺腦疲勞的7種方法 (7) (0)
2023-01-27 【自我成長｜健康】2023年的年度目標 part 6 飲食與生活型態 (11) (0)
2023-01-27 【自我成長｜體驗】2023年的年度目標 part 5 向宇宙下清單 (9) (0)
2023-01-26 【自我成長｜體驗】2023年的年度目標 part 4 認真過生活 (23) (0)
2023-01-24 【自我成長｜自我管理】2023年的年度目標 part 3 形象管理 (18) (2)
2023-01-22 【自我成長｜自我管理】2023年的年度目標 part 2 提升自覺力 及工具分享 (11) (0)
2023-01-22 【自我成長｜自我管理】2023年的年度目標 part 1 能量管理 (6) (0)
2023-01-20 【自我探索｜療癒日記】感情觀 關於關係與陪伴 思考開放式關係 (5) (0)
2023-01-19 【健康生活｜自我覺察】飲食調理法 (辦公室料理) (9) (1)
2023-01-18 【健康生活｜療癒日記】自我覺察大腦過勞的啟發 (1) (0)
2023-01-17 【健康生活｜閱讀分享】【腦科學休息法】15個讓大腦過勞的生活習慣，你犯了幾個？ (6) (0)
2023-01-17 【健康生活｜療癒日記】親近大自然 身體與大自然的關係 (5) (1)
2023-01-16 【手作｜種植筆記】歡迎新的小朋友來家裡 黃玫瑰 小菊花 金錢草 萬壽菊 (8) (0)
2023-01-15 【健康生活｜閱讀分享】擺脫腦疲勞的關鍵！6招調節自律神經、改善睡眠品質，找回真正的專注力 《腦科學權威的最高休息法》 (0) (0)
2023-01-14 【自我探索｜療癒日記】圖書館閱讀之旅 (19) (0)
2023-01-13 【自我探索｜療癒日記】創造快樂的體驗 創造儀式感 (1) (0)
2023-01-12 【健康生活｜療癒日記】儀式感 起床的暖機儀式 (1) (0)
2023-01-11 【健康生活｜療癒日記】凌晨總醒來？我的失眠型態觀察筆記：從2點清醒開始的慢性疲勞 (2) (0)
2023-01-10 【自我成長｜療癒日記】時間觀 & 時間心理學 (0) (0)
2023-01-09 【自我探索｜療癒日記】顯示生產者的時間觀 (5) (0)
2023-01-06 【自我探索｜療癒日記】優先順序決定你的時間分配 (0) (0)
2023-01-05 【健康生活｜療癒日記】保持運動習慣享有好人生 (0) (0)
2023-01-04 【健康生活｜療癒日記】生理健康壓力源與自我調適 (3) (0)
2023-01-03 【健康生活｜療癒日記】生理健康 護腦大作戰 (0) (0)
2023-01-02 【自我成長｜療癒日記】人際關係 回顧自己的關係存摺 (2) (0)
2022-12-31 【自我探索｜療癒日記】自省 和2022年的自己鄭重說再見 (0) (0)
2022-12-30 【自我成長｜療癒日記】人際關係 & 內向者的社交感悟 (1) (0)
2022-12-29 【自我療癒｜療癒日記】人際關係 家庭關係與家人和解 (1) (0)
2022-12-28 【自我探索｜療癒日記】馬斯洛需求理論 & 尋找人生意義 (1) (0)
2022-12-27 【自我探索｜療癒日記】用中醫找回身心平衡：內向者的自我修復之路及興趣領域與專業探索 (1) (0)
2022-12-26 【自我探索｜療癒日記】找回自己的需求 (4) (0)
2022-12-23 【自我探索｜療癒日記】愛之前，我們是否足夠認識自己？ (1) (0)
2022-12-21 【自我探索｜療癒日記】人類圖 人格特質 閘門探討 (3) (0)
2022-12-20 【情緒療癒｜療癒日記】 擺脫壓抑 自己和解 肯定自我 (25) (0)
2022-12-19 【自我成長｜療癒日記】人際關係 靈魂伴侶自我和解與愛 (15) (0)
2022-12-18 【自我成長｜療癒日記】人格特質 MBTI與人際關係 (37) (1)
2022-12-16 【健康生活｜療癒日記】經期照護 把握生理週期 調養好身體 (5) (1)
2022-12-14 【健康生活｜療癒日記】飲食調理 無壓力瘦身飲食 (8) (2)
2022-12-13 【健康生活｜療癒日記】自律神經失調治療 找回生活的儀式感 (4) (0)
2022-12-12 【健康生活｜療癒日記】失眠治療 拯救失眠大作戰 (29) (1)
2022-12-10 【健康生活｜療癒日記】作息認知覺 察自我生理時鐘 (7) (1)
2022-05-03 【自我療癒｜情緒舒壓】心情工作坊 & 精油療癒 (1) (0)
2022-05-03 【自我成長｜療癒日記】療癒內在小孩 疼痛是自我成長的必經之路 (1) (0)
2022-04-22 【自我療癒｜情緒舒壓】心情工作坊 & 氣味療癒 (1) (0)
2022-04-22 【自我療癒｜情緒紓壓】心情工作坊 & 自我健康評估 (0) (0)
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