Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
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目前分類：閱讀——薩提爾 & 潛意識 &自我覺察 系列 (13)
- May 31 Sat 2025 07:00
【自我成長｜閱讀分享】「幸福練習生計畫」幸福的支點，是默默積累的心理資本
- May 30 Fri 2025 07:00
- 【自我成長｜閱讀分享】「幸福練習生計畫」心流療法 × 社雜人生：戀愛腦急救與人際邊界重建指南
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- May 29 Thu 2025 07:00
- 【自我成長｜閱讀分享】「幸福練習生計畫」從內耗到心流：打造穩定內在秩序的幸福方法
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- May 08 Thu 2025 10:21
- 【自我成長｜閱讀分享】正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情——《莊子》現代人強化心靈的法則
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- May 31 Fri 2024 09:13
【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—體驗能量的流動
「我希望我們的老師，有更多的溫暖，更穩定的力量，更好的教學技術
我們做這些事，是為了我們自己，讓我們自己變得更好，變得更有能量
我們有能量後，又可以把這個能量，放在學生身上
讓他們在我們的能量基礎上，又變得更有能量」
- May 31 Fri 2024 09:12
【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—一致性的表達
- May 31 Fri 2024 09:12
【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—覺察帶來洞察力和創意
「覺察帶來一個非常重要的東西：洞察力
洞察力，或是說洞悉全局
我後來發現我有這個能力，是從覺察、並且與自己專注的練習得來的
我發現我看這個世界，有了澄澈的洞察力，而洞察力就是一種創意力」
- May 31 Fri 2024 09:12
【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—體驗
「如果要更動孩子的生命圖像，不是只在頭腦裡面進行改造
而是要在孩子生命的本然裡面，去做體驗性的連結
也就是說，運用好奇的對話——也就是提問，就能進入體驗
因此體驗性是更改生命圖像非常重要的方式之一」
- May 31 Fri 2024 09:11
【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—自我覺察
- May 31 Fri 2024 09:11
【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—好奇
- May 24 Fri 2024 12:58
【自我成長｜閱讀分享】The Deep 潛意識卡牌 探索內心的卡牌
- Mar 08 Wed 2023 07:24
【自我成長｜閱讀分享】「認識自己，是一輩子的旅程」：從《深度洞察力》開始的內在探索
- Apr 20 Wed 2022 14:38
【自我成長｜自我療癒】心理學小白的學習軌跡
在上一篇文章中提到，書書對學習身心靈很有興趣
在學習的過程中可以帶給我成長和療癒
所以想把對於書書有幫助的學習工具、頻道分享給大家
自我成長 (8)