關閉廣告

目前分類：閱讀筆記 (10)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 

【自我成長｜閱讀分享】獨立，不等於跟愛情誓不兩立！「葳老闆」

目錄

 

書籍簡介

(繼續閱讀...)
文章標籤
獨立不等於跟愛情勢不兩立 獨立 愛情 母胎單身 磨合 互動 曖昧 選擇 葳老闆 商周出版 交友軟體 人格特質

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—體驗能量的流動

「我希望我們的老師，有更多的溫暖，更穩定的力量，更好的教學技術
我們做這些事，是為了我們自己，讓我們自己變得更好，變得更有能量
我們有能量後，又可以把這個能量，放在學生身上
讓他們在我們的能量基礎上，又變得更有能量」

(繼續閱讀...)
文章標籤
薩提爾縱深對話 學思達 體驗 能量 流動 情緒 身心靈 內在連結 情感體驗 薩提爾 原生家庭

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—一致性的表達
 

「一致性的重點在於拉近兩者的距離，而不是解決問題
拉近彼此，那麼一致性的第一關就是「與我的內在連結」
很誠實的冒險與自己連結，管理自己的感受

(繼續閱讀...)
文章標籤
薩提爾縱深對話 閱讀 一致性 渴望層次 身心靈 連結 自我 內在 愛 價值感 渴望

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—覺察帶來洞察力和創意

「覺察帶來一個非常重要的東西：洞察力
洞察力，或是說洞悉全局
我後來發現我有這個能力，是從覺察、並且與自己專注的練習得來的
我發現我看這個世界，有了澄澈的洞察力，而洞察力就是一種創意力」

(繼續閱讀...)
文章標籤
薩提爾縱深對話 洞察力 創意 覺察 應對 情緒 感受 心理界線 安全感 練習 身心靈

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—體驗

「如果要更動孩子的生命圖像，不是只在頭腦裡面進行改造
而是要在孩子生命的本然裡面，去做體驗性的連結
也就是說，運用好奇的對話——也就是提問，就能進入體驗
因此體驗性是更改生命圖像非常重要的方式之一」

(繼續閱讀...)
文章標籤
薩提爾縱深對話 閱讀 體驗 好奇 提問 冰山卡

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—自我覺察


「感受是為生命體、是為人服務的。而感受之所以為人服務，是為了提供生命的訊息。
感受狀態裡的覺知，是覺察中很重要的一部分
不只在發生危險的時候才覺察，應該是在每一個當下都覺察。」

(繼續閱讀...)
文章標籤
薩提爾縱深對話 自我覺察

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】薩提爾縱深對話—好奇


『沒有好奇心與關心，說不出傷痛』

好奇是什麼？好奇是我主導一個議題，引導你往前走

(繼續閱讀...)
文章標籤
薩提爾縱深對話 閱讀 思考 連結 好奇 關心 冰山模式 創造力 薩提爾 二元對立 個人成長

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 【自我成長｜閱讀分享】The Deep 潛意識卡牌 探索內心

圖片來源：三民書局

 

目錄

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
The Deep 潛意識卡牌 潛意識 卡牌 提問 探索 冰山 內在 自我探索 圖片 聯想力 自我成長 閱讀分享 薩提爾縱深對話

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

【自我成長｜閱讀分享】賺夠了就跑 專業操盤手必修的15堂課

 

目錄

 

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
賺夠了就跑 專業操盤手 期貨 選擇權 交易心法 心態 投資 賺錢 操盤 交易 人生 操盤手 金融業 期貨交易 心路歷程

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

自從上次讀完《薩提爾的縱深對話》之後
認知到自我覺察的重要性
要透過不斷的觀察自己的情緒
透過自我對話，剖析我們過往的行為模式
這對我來說是一個未知的領域

(繼續閱讀...)
文章標籤
認識自己的七種方法 覺察

書書的棉花園♥️ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

Close

您尚未登入，將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼：

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼