【幸福練習｜回光養成系】【書書的幸福回光之旅變現挑戰 Day18】鬆弛感，是創作與生活的禮物

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前言
一開始的我，是拚出來的
第三週，我找回了節奏，也找回了自己
鬆弛感，與變現挑戰並不衝突
創作，是我與自己連結的方式
後記：我想要的創作與生活節奏是——？

前言

嗨，我是書書。🌿

今天是我 30 天變現挑戰的第 18 天。

在這個日更快要邁入第三週的時刻，我發現——我不再那麼焦慮了。
不只創作有了節奏，生活也開始放鬆了。

這一週的我，終於真正感受到所謂的「鬆弛感」是什麼。

不是不努力、不是放棄，而是一種更穩定的節奏，
一種相信自己走在幸福路上的安心感。

🌀 一開始的我，是拚出來的

回顧挑戰的第一週，我真的非常拚。
每天兩篇文章、日更不斷產出。

我絞盡腦汁什麼才能帶給讀者們價值，
所以會看到我推出《幸福練習學習單》、《療癒小卡》等文章，
當時的我，靠著一股初始熱情與行動力，
我拚命想證明：內向的人也可以透過創作實現變現。

到了第二週，我開始收到一些回饋，也看到數字上的成長。
我很感恩朋友、讀者們的支持，但第十天左右，我開始感受到內在的耗損。

不只是身體上的累，而是一種「創作變成任務」每天都被自己的KPI追著跑的焦慮感。

我反問自己：

如果這樣持續下去，我真的能撐完30天嗎？

如果每天的產出只是為了「完成任務」，那跟我當初想做「幸福創作者」的初衷，
是不是有點違背？

🌿 第三週，我找回了節奏，也找回了自己

我開始讓自己的心慢下來，重新整理創作方向。

我回到初心，想起那個『臣服實現』，想起那句『幸福是一種練習、一種選擇』。

這周我也開始為期七天的《幸福五分鐘練習》，
那是我每天的心靈點滴，重新為我注入"心"能量；
我也整理出一系列「睡眠療癒專欄」，寫完的那一刻，我發現——我也被自己療癒了

延伸閱讀：
🌙 書書的睡眠療癒專欄《我為什麼總是失眠？》—— 從失眠到深層療癒身心、能量、信念三層從覺察開始
 🌙 書書的睡眠療癒專欄《睡不著的夜，該做什麼？》

很神奇吧!我沒有停下創作的腳步，反而寫得更多了(笑死

我重新感受到創作的快樂，不再只是為了數字、為了交差。
而是為了自己。為了那些心裡也需要一句話陪伴的讀者。

那份鬆弛感，來自於一種「自愛」與「自信」。
我不再那麼怕沒靈感、不再害怕作品不被看見。
我知道我一直在進步、一直在前進。

延伸閱讀：
【書書的回光私光室】書書的7天幸福練習每日5分鐘預告

💸 鬆弛感，與變現挑戰並不衝突

有人問：「變現不是很現實嗎？怎麼鬆得起來？」

是的，變現這件事真的不浪漫。
我看著後台數據、流量、瀏覽次數，當然會焦慮。
但我也深深知道——我不是為了討好演算法而創作。

我希望用這個計畫告訴內向的創作者：
就算我們不想直播、不想跳舞拍短影片，
只靠真誠的文字與穩定輸出，也可以走出自己的變現路。

我目前的數據比想像中還好，我設定的階段目標是：

創作累積文章100篇
累積1萬瀏覽

現在我的創作數量快達到了，接下來就等緣份、等對的人看見。
我知道，豐盛不會降臨在匱乏焦慮的頻率上。

『穩定的輸出＋鬆弛的內在狀態，才是最好的創作能量場。』

💛 創作，是我與自己連結的方式

回顧這18天，我最感動的變化是：

我透過創作，把自己的混亂思緒一點一點梳理清楚了。
我更知道我想過什麼樣的生活，想創造什麼樣的作品，
我也知道，我想帶來的東西，不只是知識、資訊，而是一種幸福感的陪伴。

有了這樣的明確方向，我反而能更放心日更。
因為我知道我不是為了「完成挑戰」而創作，
我是為了那個每晚點開文章的你，為了那個渴望幸福的我自己。

✨ 給還在衝刺的創作者，一點鼓勵

如果你現在也在創作路上努力，如果你也還找不到節奏，

我想告訴你一件事：
與其停在原地焦慮，不如每天做一點點。
就算你今天只寫了一句話、一個想法，那也是一種前進。
365天回頭看時，你會發現自己其實走了很遠很遠。

🌈 後記：我想要的創作與生活節奏是——？

還是會持續日更，直到我又沉迷追星（笑），
因為我是一個想很多的人，需要輸出觀點才舒服。
但我更願意讓創作帶著我，不急不躁、不比不焦，

把生活與靈感，慢慢融合，慢慢養成。
這才是我心裡想走的創作之路。
這也才是屬於我與你之間，最真誠的連結。

📓 這是我 #書書的變現挑戰 Day18 讓我陪你一起前進。

書書的棉花園，是你的避風港，也是你蛻變的起點。
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