【幸福練習｜回光養成系】【書書的幸福回光之旅變現挑戰 Day9】從文字到影像：追光之旅與30天變現挑戰，捕捉讓心動的光亮 ✨

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歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。

為什麼我要從文字走向影像？
追光的人，也在發光
今日行動：小步驟，大進展
書書的拖延急救3步驟：溫柔啟動創作
💬 書書想對你說
📌 想跟書書一起追光？

嗨，我是書書 ☁️，一個追逐光亮的內向創作者。
今天是我的「30天變現挑戰」第九天，我決定把創作重心從文字轉向影像，
用更直覺的方式記錄生活，讓更多人看見我的故事。

為什麼我要從文字走向影像？

一直以來，我用文字書寫生活，記錄那些讓我心動的瞬間。

但文字有時藏得太深，有些隱喻需要生活經驗，
於是我開始嘗試用影像說故事——書書沒有華麗的剪輯技巧，也沒有完美的分鏡，
而是捕捉我覺得美好的、真實的情緒。

正如上週，我去了台北市立美術館，欣賞《奧拉弗．埃利亞松：你的好奇旅程》。
這場展覽回顧了冰島-丹麥藝術家奧拉弗．埃利亞松三十年的創作歷程，
帶來滿滿的感官衝擊與思考挑戰。

我也和家人一起走進天文館，沉浸在宇宙的浩瀚與神秘中，欣賞極光的絢爛與奇幻。

當然，還有最重要的——蹭冷氣（笑），也不忘提醒自己：愛護北極熊，人人有責！

這是一個美好的體驗過程：

▸ 光影的感動

在美術展中，看見光影交錯的瞬間，彷彿時間都靜止了。

▸ 宇宙的震撼

走進天文館，仰望星空的寂靜與敬畏，讓人深深感受到渺小與謙卑。

這些畫面讓我感受到：創作，就是讓躲在心底的情緒被看見。

追光的人，也在發光

我一直在追光——不只是畫面裡的光，更是那些讓我心亮的瞬間。

像是蘇新皓、王源、BKPP……，我追他們，不只是追星，
更是在追一種信念：「我也想成為那樣閃閃發亮的自己。」

延伸閱讀：做自己的養成系，學習是一輩子的事談王源 BKPP 蘇新皓

創作的過程就像一場旅行：一邊認真生活，一邊記錄光亮。
某天回頭看，你會發現——你自己，也在發光。

分享書書的歌單：汪蘇瀧 - 追光者（高清去雜音）【動態歌詞Lyrics】

今日行動：小步驟，大進展

這兩天的我，做了這些事：

🔹 回顧第一週的創作，整理靈感與素材。

延伸閱讀：【書書的幸福回光之旅變現挑戰 Day7】💥爆文背後的秘密：我用這3種內容，觸動1000顆心（30天變現挑戰第一週回顧

🔹 拍攝幾段短影音片段，準備剪輯成《30天變現計畫》第一支影片。

🔹 把腦中的100句碎碎念，寫成這篇文章。

接下來，我要挑戰剪出《30天變現計畫》的第一支影片。
會不會順利？我不知道。但我知道，我想試試看！💪

收起我的完美主義吧!!

書書的拖延急救3步驟：溫柔啟動創作

拖延不是懶惰，而是對自己太嚴格。

分享我的「日更心法」，希望你也能輕鬆開始：

把任務變小：
別寫「完成影片」，改成「打開剪輯軟體＋選3段素材」。
小任務才有啟動動力。

如果你想嘗試書書的幸福練習計畫，但有覺得懶懶的
你先嘗試下載學習單吧!
延伸閱讀：回光養成系 Obsidian 使用教學｜打開幸福練習室，開始與自己對話

設溫柔期限：
不是逼自己，而是說：「今晚8點前完成，我就能安心躺平跟追星。」
給自己獎賞：
獎勵自己吃好吃的食物、看偶像的Vlog、影集，或一段冥想，
讓「做完」變成期待的事。

💬 書書想對你說

拖延不可怕，溫柔地陪自己開始，才有走下去的動力。🌿
你有什麼想被看見的創作？
留言告訴我吧！我們一起，一點一點走進光裡。🌕💛

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