【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」幸福練習生的五感療癒日記—— 一起聽音樂的靈魂同伴－書書的棉花園📚成為自己的養成系

【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」幸福練習生的五感療

Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。

前言
用音樂分享心情的美感練習
宇宙編織的默契：滑雪與音樂的巧合
被理解的溫暖：音樂讓我們更親近
音樂身心靈療癒：幸福練習生的日常

前言

作為一個幸福練習生，我在生活中練習用五感去療癒自己
音樂，是我表達心情和情感的美感練習，也是我與世界溫柔對話的橋樑
今天想分享我與一位懂我歌單的朋友之間，用音樂建立起的溫暖連結

我喜歡用音樂訴說故事
從西班牙樂團 DVICIO 那首歡快的《Enamórate》，
到我分享的菲律賓歌手 Zack Tabudlo 與 Billkin 合唱的《Give Me Your Forever》，
他說這首歌讓他聯想到 Ed Sheeran 的風格，於是我又推薦了 Ed Sheeran 的《Perfect》
每一首歌都是我內心的筆觸，旋律與氛圍感，
訴說著我當下的心境與期待
這些歌曲也給我平凡的日常帶來一點波動

Dvicio -《Enamórate》

Zack Tabudlo ft. Billkin -《Give Me Your Forever》

Ed Sheeran -《Perfect》

宇宙編織的默契：滑雪與音樂的巧合

最巧合的是，他說他曾用吉他彈過和弦，讓我好驚喜
在我搜尋音樂時，才偶然發現《Perfect》的 MV 裡竟有滑雪的場景
我一直以來都是聽 YouTube 組曲，沒看過原曲 MV
竟呼應我們之前聊過的滑雪行程，像宇宙偷偷編織的默契
非常神奇

被理解的溫暖：音樂讓我們更親近

分享歌單時，他不只是隨便說好聽或回個貼圖，
而是細細品味歌曲的氛圍，讓我感受到他懂我、接住我用音樂傳達的情感

有一天我失眠時分享了 Brian McKnight 的《Back at One》，
他說聽了有戀愛的感覺，我則調侃：「可不要愛上黑人大叔！」
他的回應讓我莞爾一笑，這樣的小趣味，讓我覺得他真有趣

隨後，我說這首歌是因為Billkin唱過，我很喜歡才記下來的
也推薦他Billkin播放量最高的一首歌，也是我很喜歡的一首ชอบตัวเองตอนอยู่กับเธอ(喜歡和你在一起時的自己)
他說他知道，他還聽了整首專輯，我覺得找到同好特別開心，還誇獎他有品味
後來，我才想起來，我們剛認識的時候我就推薦過他這首歌了
但我忘記了哈哈

Brian McKnight -《Back at One》

Billkin -《Back at One》cover

Billkin - ชอบตัวเองตอนอยู่กับเธอ(喜歡和你在一起時的自己)

前天是520，我也分享我認為很浪漫的情歌給朋友們

MC 張天賦 - 老派約會之必要

假如，想分手的話，還有這一首可以聽，不過緣分的消散真的挺難過的吧!

李潤祺-《如果我明天就會消失》

音樂身心靈療癒：幸福練習生的日常

享受音樂不只是聽覺的饗宴，更是身心靈的美感療癒
透過細膩地感受旋律、歌詞與情緒，我在幸福練習的旅程中，
與自己更加親近，也與懂我、接住我歌單的朋友建立了溫暖的連結

這份用音樂串起的默契與共鳴，像一道溫柔的光，照亮我前行的路
真正的幸福，是被理解，是心靈深處那份溫暖悸動。

很高興認識這位朋友