Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
|
目錄 |
過去常聽到關係要靠「訊息秒回」來證明在意，
但後來才發現，真正讓人感到安心的，
不是對方回得多快，而是回覆裡有沒有溫度與心意
對於我來說，工作以外秒回的訊息會帶我極大的壓力，
我不太喜歡自己不經思考後的回答，
既倉促我也容易忘了回覆了什麼，我總是會不經思考，講出讓我後悔的話
學習慢下來，對我來說是一種修練
我是有自己步調的人，不想要有人打擾我的節奏
我一直很喜歡「書信式的對話」
那是一種慢下來的陪伴，不急著回應，也不怕沉默，
我們可以在空閒的時間，靜靜地讀完對方寫的每一句話，
然後也寫下自己真實的感受與想法
這樣的節奏，讓我覺得安心，
我不用擔心自己沒馬上回訊會被誤會，
也不用強迫自己時時在線，
因為我們都相信：慢一點沒關係，但每一次都是真心的
所以，我第一個使用的交友軟體才會是Slowly，一款書信式的交友app
但可惜沒有在上面認識志同道合的朋友，
而且再慢下去，『我憑實力單身』這個句話又要跟我很久了
延伸閱讀：【自我成長｜療癒日記｜人際關係】Slowly 使用心得
也許是因為我習慣用文字和自己對話，
所以我更喜歡文字裡藏著的那些情緒、細節和用心
我不擅長即時聊天的高頻互動，
但我願意花時間，好好整理內在、好好組織語句，
只為了把「我想對你說的話」清楚地傳達出去
我覺得書信式對話，就像兩個人交換靈魂的片段，
彼此願意停下腳步，好好傾聽，也好好表達，
那是很珍貴、也很稀有的互動方式
我開始意識到，自己嚮往的，不是時刻在線的陪伴，
而是一種「即使不常聊天，也知道彼此仍在」的安心
這樣的關係不會讓我有壓力，
也不需要為了沒秒回而感到歉意
我們可以各自過生活，但在某個午後、深夜、靈光一閃的瞬間，
想起彼此，寫下一段話，傳過去
這樣的對話，不是敷衍應酬，而是生活裡真正被留下來的溫柔
如果有一天，我愛上的那個人，
也習慣這種寫信般的溝通方式，
那我想，我會覺得很幸福
我們可以各自忙碌，
但當訊息來的時候，不只是例行公事，而是「我有話想對你說」
這樣的連結，不會因為距離而稀薄，反而更有味道
在我期待的親密關係裡，
我們不會要求彼此時刻回應，
也不會用沉默懲罰對方，
因為彼此早已懂得：懂你的人，不會催你說話，而是靜靜等你說完
如果他回我的訊息時，也會細細看完每一段、認真回覆每一個細節，
那樣的交流，就算隔了幾天，也是心貼心的對話
如果能遇到這樣的人，真的很珍貴
💌「真正有溫度的對話，不一定來得快，但一定會到。」 —— 書書的幸福練習筆記
你也喜歡這樣的聊天方式嗎？
你有遇過這樣讓你感到「不用急，但很被重視」的對話節奏嗎？
留言告訴我，或是分享這篇文章給那個總是慢慢聊、但聊得很深的人
最後，歡迎追蹤書書的IG，有什麼想法可以私訊小盒子喔：書書的棉花園
幸福目錄：
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」 幸福目錄指南 身心靈三部曲，一場為內向者設計的幸福實驗
幸福練習生延伸閱讀：
【幸福練習｜療癒日記】從內耗到自洽的幸福感路徑
【幸福練習｜回光養成系】Return to Light: Becoming Who You Truly Are
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」關係練習 ，致曾來過的你，與正在靠近的你
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」 開始自我探索的 10 個幸福引導問題
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」30+女生的關係探索小實驗
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」交友體悟——我學會設立界線，不再為了討好而內耗
這裡是書書的棉花園
也是Return to Light(回光之旅)
分享個人成長、心靈療癒和生活儀式感
「你今天有沒有發現屬於你的光？」
留言列表
自我成長 (8)