書書的棉花園📚成為自己的養成系

Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。

運偉大之思者，必行偉大之迷途

黑格爾曾說 "He who has a great purpose must tread the path of a great error."
（懷抱偉大目的的人，必須踏上偉大的錯誤之路。）

我想，我也正在踏上一條屬於自己的「試錯之旅」

今年正式啟動書書的「幸福練習生計畫」
這是一種對日常生活的重新練習——練習活得有感、有意識，也更貼近內在真正的渴望

 幸福，不是結果，是能力

我曾經以為，幸福是一個明確的終點
一種「等我達到了什麼，我就會快樂」的狀態
但後來我發現，幸福更像是一種能力，
是一種需要不斷練習、細細品味、用心活著，才能慢慢被培養出來的感受

練習看見生活的美

這幾年，我開始練習觀察與欣賞生活裡的美好
我發現，美感不只是一種「感覺」，它其實需要知識來陪伴
就像看畫展，在沒有解說時，畫只是顏料與色塊的排列；
但當導覽員娓娓道來背後的故事，那些色塊瞬間有了靈魂，開始對你說話
這就是「美的知識」帶來的深度

延伸閱讀：【旅遊趣事｜美學培養｜淡水 北投】巫登益美術館 淡水 X 紅毛城旁邊咖啡廳餐酒館

我的生活風格，正在轉變

去年，我參加了 Shopping Design 舉辦的兩場收藏系列講座
收藏家們分享他們的藏品與品味，
我第一次感受到「物品」可以是價值的延伸，也能展現個人風格
過去的我偏向極簡，不太有物慾，覺得夠用就好
但自從我有意識地培養「美感」，我開始會留心那些小小卻有溫度的東西——看到可愛的裝飾、有質感的畫框、盆栽、有造型的擴香瓶等等
在裝飾新家的過程中，它們一個個成為我生活的小夥伴
它們不只是裝飾，而是我對生活的愛意與回應

延伸閱讀：
【自我成長｜美學培養】設計收藏系列講座 Shopping Design ╳ NOKE 活動心得
 

關於美感，你怎麼想？

你又是怎麼看待「美」的呢？
你會如何培養自己的審美感？
有什麼你覺得超療癒、讓生活升級的小物，歡迎跟我分享～

幸福練習生，正在成長中

幸福練習生不是一天就能畢業的
它是一段路，也是一場精神上的試煉
我會持續記錄，持續調整，也會在這條有點混亂但很誠實的路上，
慢慢找出屬於我自己的幸福答案
謝謝你讀到這裡，願你也能在自己的練習中，感受到日常的溫柔與意義
如果你也正在「試錯」，那我們就是同行者

最後，歡迎追蹤書書的IG，有什麼想法可以私訊小盒子喔：書書的棉花園

幸福練習生目錄
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」 幸福目錄指南 身心靈三部曲，一場為內向者設計的幸福實驗
 

幸福練習生延伸閱讀
【自我成長｜療癒日記】做自己的養成系，學習是一輩子的事 談王源 BKPP 蘇新皓
【幸福練習｜療癒日記】從內耗到自洽的幸福感路徑
【幸福練習｜療癒日記】用ChatGPT & Grok分析探索天賦與個人品牌方向 從幸福感發掘你的天賦所在
【幸福練習｜回光養成系】Return to Light: Becoming Who You Truly Are
【幸福練習｜回光養成系】從焦慮到頓悟：我如何找到幸福創作的清晰目標
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」關係練習 ，致曾來過的你，與正在靠近的你
 

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「你今天有沒有發現屬於你的光？」