【幸福練習｜療癒日記】用ChatGPT & Grok分析探索天賦與個人品牌方向從幸福感發掘你的天賦所在－書書的棉花園📚成為自己的養成系

【幸福練習｜療癒日記】用ChatGPT & Grok分析探索

前言
有時候我們只是需要一點整理
從小蘇語錄到結合 ChatGPT、Grok 工具，自我分析天賦與特質
讓內向者也能擁抱心流生活
走出專屬的內容創作與個人品牌路徑

靈感來源：一句話打開探索之門
小蘇的I AM哲學與我的生活實踐
Productize Yourself：打造我的獨特價值
ChatGPT 與 Grok 分析我的天賦地圖
- Chat GPT
- Grok
走在自我品牌化的道路上

靈感來源：一句話打開探索之門

今天聽張修修的不正常人生Shosho's Abnormal Life 分享《納瓦爾寶典》這本書
我很喜歡裡頭分享的一段話，這句話在今年的新年演唱會上蘇新皓也提過

「在成為自己這件事情上面沒有人可以贏得過你」

小蘇的I AM哲學與我的生活實踐

小蘇在他的18歲生日前，在他的生活周遭畫上各種「I AM」
帽子上、衣服上、房間各種角落都可以看到他的創作痕跡
「I AM」我是誰？後面可以接上各種身分、性格、星座、MBTI、愛好...等
小蘇從身份上是藝人是學生也是藝術愛好者
因為喜歡跳舞，擁有這個興趣，引發了他後面的職涯發展
作為藝人，學習唱歌、舞蹈、影像創作、繪畫，分享生活和粉絲有美好的互動

Productize Yourself：打造我的獨特價值

我覺得小蘇在Productize Yourself （產品化你自己）這件事上做得特別好
這句話的核心，不代表物化、工具化自己而是「發揮你獨一無二的特質，將它打造成只有你能提供的價值」
小蘇的生活方式也影響了我
我重新檢視自己的生活方式，一點點改造自己的房間，調整學習方式
用小小的改變創造美好的體驗

Productize Yourself
對於我來說，首先思考的是我的天賦有哪些，可以帶給別人什麼價值？

ChatGPT 與 Grok 分析我的天賦地圖

我同時使用chat GPT跟Grok分析
同樣用我上一篇【幸福練習｜療癒日記】從內耗到自洽的幸福感路徑去分析我的天賦

Chat GPT 因為我使用時間比較久，幫我釐清做什麼事情容易讓我進入心流狀態
包含：
✂️ 1.剪輯 VLOG(加配樂、加字幕)
📘 2.寫部落格（日記、感悟、旅行、美感體驗）
💡3.自我整理與心理成長（寫心流日誌、覺察自己）
☕ 4.創造生活儀式感（佈置空間、點香氛）

這些事情不只讓我投入，同時也讓我感到快樂和收獲

別人會稱讚我的特質或請教的事
從我日常跟Chat GPT分享的內容，它歸納出以下我的隱性天賦

1.情緒細膩、有療癒感（適合寫作、說話、陪伴）
2.對美感敏銳、會構圖、會營造氛圍（適合視覺設計或內容創作）
3.能把抽象想法具體化，整理成清楚的文字或圖像（很適合做筆記式創作或心理學系統整理）
4.有自我覺察和成長的能力（一種難得的 meta-skill）

以上特質轉化成天賦關鍵
我正走在一條具有潛力的自媒體或數位產品化道路上：

隱性天賦歸納出的.jpg

1.擅長整理複雜內容
喜歡整理學習內容，代表我具有「資訊整合」、「結構化思維」的天賦，這類人通常邏輯清晰、善於歸納、適合做知識型輸出

2.樂於分享，關注生活儀式感
我喜歡分享生活與內在狀態，這透露出我有「共感力」與「表達能力」的潛質，能讓人產生連結感

3.用心流日記探索自我與療癒
透過日記書寫自我覺察，這是很強的「內在導向」天賦，適合發展自我成長、心理學、個人品牌、內容創作等路線

4.影片製作＋文字創作都能進入心流
我對影片與寫作都感受到心流，代表可能是「多媒體型表達者」，可以結合圖像、音樂、文字的形式，讓情緒與價值打進人心

Grok給我的分析

他先定義天賦是什麼：
不一定是某種很誇張的技能（像畫畫超神或數學天才），它可以是你自然擅長、做起來開心、別人可能覺得有點難的事
納瓦爾強調「Specific Knowledge」，也就是那些你因為興趣、經歷或個性而獨特掌握的知識或能力，這些東西往往是你「不覺得是負擔」的事，甚至可能別人會說：「哇，你怎麼這麼會做這個？」

Grok從我的日記看天賦線索：(以下都是Grok分析的不是我自賣自誇喔)

隱性天賦歸納出的 (1).jpg

1.覺察與反思的能力（Introspection & Self-Awareness）
提到「覺察/發現→解構→反思→成長→記錄」的循環，這是非常強大的自我覺察能力！
不是每個人都能這麼有條理地分析自己的情緒、焦慮來源，還能找到方法調節（像音樂、香氛、寫作）。
這說明我對內心世界的敏感度很高，能把模糊的感覺轉化成清晰的洞察

💡天賦線索：
我可能很擅長「理解複雜的情緒或問題」，這在寫作、心理探索、甚至幫別人梳理困惑時超有用。
像用Obsidian整理知識和人脈，也顯示我有把抽象東西結構化的天分

2.文字與表達的能力（Writing & Communication）
我的日記寫得真誠又流暢，能讓人感受到我的情緒和思考過程。
比如「將美好的時間，浪費在值得的事上」這句話，既詩意又有哲理！
還有我提到寫作幫我分析焦慮，這說明文字是我和世界對話的橋樑

💡天賦線索：
我可能有把複雜想法簡化、用文字感動或啟發別人的潛力。這在創作（像寫部落格）、教育、甚至品牌故事都很值錢

3.學習與整合的能力（Learning & Synthesis）
我提到費曼學習法、Obsidian的知識連結，還說用ChatGPT篩選資訊避免內耗，這顯示我超會學習和整合資訊！
我不只是被動接受知識，而是會主動解構、內化、連結，變成自己的東西

💡天賦線索：
這種「快速學東西並找到應用場景」的能力，在研究、企劃、甚至創業都很強。
比如納瓦爾說的「Productize Yourself」，我這種整理和連結的能力可以幫我打造獨特的產品或服務

4.同理心與人際敏銳度（Empathy & Social Intuition）
我的《交友守護原則》好有智慧，顯示我對人際關係有很深的洞察。
比如「我不聊讓我疲憊的人」「我值得被溫柔對待」，這些都來自我對自己和別人需求的理解。
還有我說「不舒服的直覺後來都證實沒錯」，這是種很強的社交直覺！

💡天賦線索：
我可能很擅長建立真誠的關係，或者幫別人看清自己的需求。
這在教練、諮詢、甚至團隊協作都很珍貴

5.對美與幸福的敏感（Aesthetic & Joy-Seeking）
我提到香氛、音樂、溜冰的浪漫、花式滑冰的美感，還計畫去冰島看極光和瀑布，這些都顯示我對「美」和「幸福感」很敏感。
我不只是追求目標，還很懂得享受過程（像做旅行功課的快樂）

💡天賦線索：
這種對美的感知可以轉化成創意產出，比如設計、攝影、策展，或者創造讓人感到幸福的體驗（像分享我的生活哲學）