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Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
 

在邁向幸福的道路上，我是一位幸福練習生

每一次創作，都是一次擁抱生活的方式
在我立下成為一個多媒體表達者之後
我開始探索自己想要傳遞的風格與內容
透過文字、影像、繪畫、音樂……我嘗試不同媒介記錄並分享生活的感動
我很慶幸自己生在這個資訊流通快速的時代
想法一旦冒出來，馬上就能嘗試、驗證、收到回饋

在模仿與學習的路上，我發現自己比起文字或圖片，更喜歡影片的表達方式
YouTube 和小紅書是我最常使用的平台
這些平台上，有人記錄日常，有人分享成長，每個人用自己的方式詮釋「幸福」的模樣

我特別喜歡帶有故事感的 Vlog，在小紅書上，很多博主用鏡頭帶我看見他們的生活樣貌，那些畫面總讓我感到溫暖而真實
我也喜歡知識型的創作者，像《Dan Koe》和《啟點文化》，他們專注於內容本質，提供深度且啟發性的內容
《本子在隔壁 Benzi》的圖文敘事風格，也很打動我
他用幽默分享心理學、個人成長與生活哲學，每一次滑過都讓我邊笑邊思考，像在跟一位溫柔又聰明的朋友聊天



焦慮與迷惘

在觀摩與學習的這段時間，覺得生活很充實
但有時候，這份充實也會夾雜焦慮與迷惘
像前幾天，我肩頸特別緊繃，整個人都不太舒服
我問我自己：「是身體累了，還是情緒累了？」
我嘗試呼吸，卻沒有緩解這種不適
加上那天工作也有點不順，我只好告訴自己：
「大概是水逆吧，今天撐過去就好了。」

直到今天，我看到 Ali Abdaal 的新影片《How To Get Rich》
他在影片中提到：「致富往往來自一種『不健康的執著』。」  
這句話像是一個提示，讓我突然明白—— 我最近的焦慮，也許是因為目標不夠清晰
模糊的目標，會導致模糊的行動
我沒辦法把精力投入在明確的事上，只感覺心氣堵住，思緒混亂
還好，小黑總是知道我什麼時候需要散步
帶牠出門走走、呼吸一下新鮮空氣，我的思緒也慢慢地打開了

目標：富有的幸福創作者

幸福的體驗

我想成為一位"富有的幸福創作者"
我的幸福來自於體驗生活，而這些體驗往往也需要金錢的支持：
去旅行、學新技能、創作作品、追星……每一件事都不便宜，但每一項完成，都是我對幸福的一次具現化
前年我去看了BKPP的見面會，真的好喜歡他們的現場
去年帶著媽媽看Nont Tanont的現場演唱
真的很享受現場的氛圍
粉絲們一起合唱真的讓我充滿力量
我甚至把那次的演唱會剪成了回顧小影片，放在 IG ，後來補一個放在FB 影片連結
那一支影片至今我都還很喜歡，它是我對喜歡的具象表達，是記憶的收藏

延伸閱讀：【自我成長｜療癒日記】做自己的養成系，學習是一輩子的事 談王源 BKPP 蘇新皓
 

所以我完全認同那句話：「要幸福，就要學會賺錢。」

在『How To Get Rich』這支影片中，Ali abdaal說 ：
「致富的關鍵在於對賺錢抱持著一種不健康的執著
致富並非易事，它往往需要付出極大的努力和專注，甚至達到一種「不健康的執著」的程度，
這意味著需要犧牲生活的其他方面，將大部分的時間和精力投入到與賺錢相關的活動和學習中」

做一個有價值的幸福同行者
 

書書認為，有錢固然重要，但如果犧牲生活的平衡、和家人相處的時間
那這就不在我的人生劇本裡
「穩定、有選擇權、身心平衡」的道路，才是我的幸福之路
所以，我願意慢一點致富
每天花一個小時練習剪輯Vlog
後續會不定期分享我的幸福記錄

在成為幸福的練習生上
我已有穩定的本業支撐生活、累積儲蓄，也靠投資持續增加現金流，
和一顆想透過分享美好畫面的心
而在自媒體變現方面，除了原本的部落格聯盟行銷，
我決定：先專注打磨內容
希望未來能成為一位能帶來價值、溫度與陪伴的創作者， 
在幸福的路上，成為你們的同行者

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幸福練習生目錄
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」 幸福目錄指南 身心靈三部曲，一場為內向者設計的幸福實驗


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