【自我成長｜療癒日記｜人際關係】母胎solo的交友嘗試 Part 3 交友，是一場認識自己的修行：關於內耗、界線與期待－書書的棉花園📚成為自己的養成系

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歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。

前言
過去的密集交友：心累的啟示
設立界線：保護能量，尊重彼此
第二次挑戰：換個心態，更自在出發
柴柴APP：擴大圈子，探索火花
回到自己：交友的核心是愛自己
你的故事，也許能陪伴彼此

前言
給母胎單身的你，或想更了解這段旅程的你和妳。
每個人的交友故事都不盡相同，如果你也在某個瞬間感到共鳴，歡迎留言或私訊與我分享。
相信我們的故事，能讓彼此不再孤單。

延伸閱讀：
【自我成長｜療癒日記｜人際關係】母胎solo的交友嘗試
 【自我成長｜療癒日記｜人際關係】母胎solo的交友嘗試 Part 2

🌿 過去的密集交友：心累的啟示

一年前，我曾全心投入交友，用三個月時間認真認識新朋友
那段日子，我與30～50人聊過天(印象中)，真正見面的有5位
如今大多數已無聯繫，一部分是我主動閉關，另一部分則是因為——心累

心累的不是沒結果，而是過程本身
除了外型不是我的喜好外，許多對話少了深度與連結，像在消耗社交能量，卻找不到重心

我開始問自己：為什麼這場探索如此疲憊？答案藏在內耗與期待的拉扯中

🌱 設立界線：保護能量，尊重彼此

經過反思，我為自己訂下交友的「底線」，這些原則幫我減少內耗，也讓我更清楚想要的連結是什麼：

準時：遲到不超過10分鐘，這是對彼此時間的尊重
真誠：不評論對方外貌，更別在初識時「給建議」——這真的很沒必要
整潔：把自己整理乾淨，是最基本的禮貌
自然：眼神交流適度，別像面試官般機械問答，誠實也不需要誇大（例如身高）
界限：前幾次見面，避免不必要的肢體接觸，讓彼此舒適

這些底線不是挑剔，而是我對真心交流的堅持
我不需要填補空虛，而是尋找能共振的靈魂

💫 第二次挑戰：換個心態，更自在出發

休息10個月後，我再次踏上交友旅程
這次我重回「緣圈」，換上氣色更好的頭像，調整心態：不急於定義關係，而是像交朋友般慢慢認識

或許是演算法進步，這次配對的人普遍更合拍
有些人能聊到價值觀與生活細節，也有朋友願意陪我跟狗狗在一大早散步，輕鬆又自然
我開始相信：不是我不行，只是過去的時機與人不對

這次，我允許自己有情緒週期，也接受需要獨處的時刻
我不希望因為某個面向被喜歡，就被期待「全盤可愛」
交友，應該是雙向的觀察與理解

🔄 柴柴APP：擴大圈子，探索火花

聽了Youtuber米鹿的推薦，我下載了《柴柴》交友APP，想看看不同平台的可能性
我喜歡「柴柴」的一點是：
大家的自我介紹都寫得很用心，能看出對方是否認真經營自己，也讓我更容易篩選「真心想交朋友」的人

不過，意外也來了——我的配對分打得相對寬鬆一律給三分
上線隔天，配對數爆表，訊息紅點看得我壓力山大！
回訊息時，還遇到幾個我才剛打招呼，一句話都沒說就退聊的對象
我提醒自己：交友不是交作業，不是每個人都值得花時間
於是，我學會篩選，專注在有共鳴的對話上
也要注重自己的精力管理，將時間給值得的人