Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
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目錄 |
前言
嗨，各位練習生們 🕊️
這兩週，是我重新調整創作節奏、釐清方向的一段轉換期
與其說是「進度報告」，不如說是我和自己一起走過的一段內在鬆土記錄
我想留下這段過程，如果你也在創作的路上經歷迷惘、卡住，
或許這篇文字會為你帶來一點啟發與陪伴。
最近我嘗試參考馬斯克的時間管理秘訣，
開始規劃 2025 年下半年（7～12 月）的創作節奏
他的幾個原則讓我特別有共鳴，也成為我重新出發的工具：
- 五分鐘切片法（Time Blocking）：將時間切成一小塊一小塊，對應具體任務
- 第一性原理思維：聚焦在最根本、最有影響力的任務上
- 極致專注單一任務：同一時間，只專注一件事
- 快速試錯與迭代：在實踐中持續修正與調整
- 與其想得很完美，不如先開始做，然後邊走邊調整
原本像是雜草叢生的心田，我終於開始一點一點除草、鬆土
這段時間我回顧了過去的部落格內容，也回到創作的起點，
重新問自己：「我真正想分享的是什麼？」
- 盤點部落格內容，發現旅行、體驗開箱、生活儀式感 類型點閱率較高，也是我最擅長的題材
- 回想最初創作的動機，是為了療癒自己、分享光與故事
- 現在的身份：「幸福練習生」×「多媒體表達者」明確定義
- 以《回光養成系》作為主軸，創作結合身心靈轉化 × 儀式感生活的內容
- 為了閱讀體驗更流暢，陸續把部分文章搬運到方格子沙龍
現在的我，不再只是「為了更新而更新」，而是「真心想傳遞些什麼」。
除了文字，我開始重新拾起「影片創作」這件曾經讓我心動的事
我發現，當我剪輯生活片段、整理影像與配樂時，會進入一種很舒服的心流狀態
目前的進度：
- 剪了一支小旅行 VLOG（主角是小黑和新朋友的邂逅）
- 發想三種主題影片草稿：生活儀式感、心流日記、創作歷程VLOG
- 整理常用配樂來源，統一字幕風格，並正式加入剪映付費會員 🖥️🎶
影片分享：書書的生活類IG
我的習慣是當天體驗，當天同步剪片，一方面對未知我無法掌握，
我喜歡不期而遇的美好，事前的規劃會讓我有侷限，
但未來也會試著寫腳本，我還沒有急著要完美，
而是把重點放在建立創作節奏、練習基本技巧上。
「表達」不只能透過文字，而是整合我的聲音、畫面、情緒與節奏的過程。
📈 初探 Google Search Console：從流量焦慮到溫柔觀察
這週，我開始接觸過去完全不熟悉的領域：Google Search Console
剛打開它時，感覺像是進入一個外星儀表板
但在 ChatGPT 小幫手的協助下，我逐漸理解了一個重要的觀念：
數據不是壓力，而是訊號提醒💡
它會溫柔告訴我：
- 現在，有人在點進哪些頁面？
- 有哪些內容被搜尋過、卻還沒被看見？
我不會急著重寫大量文章，而是選擇聚焦在那些值得讓光照進來的頁面上，
這也是目前我的「第一性原理任務」
後續數據：【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」2025年6月 幸福練習生進度條
這兩週最深的體悟是：
有時候，看似停滯的日子，其實是為下一次躍動悄悄蓄力。
當我不再追求「一定要有效率」，真正想做的事就會悄悄浮上心頭
謝謝你讀到這裡，陪我一起走在這條創作與探索之路上
如果你也正在整理節奏、找尋方向，
也許我們正一起走在某種「內在春耕」的時節
你最近有在哪個時刻，感覺自己好像重新找回了節奏嗎？
也許是一段散步、一杯茶、一段話，或一個讓你感動的小瞬間。
歡迎在留言區分享你的幸福練習觀察，我會很期待看到你的小故事💬
📌 下篇預告｜內容整理×搜尋優化
下周開始我會著手進行 Search Console 的頁面分析練習，
會記錄如何觀察數據、優化標題與內容結構。
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最後，歡迎追蹤書書的IG，有什麼想法可以私訊小盒子喔：書書的棉花園
幸福目錄：
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」 幸福目錄指南 身心靈三部曲，一場為內向者設計的幸福實驗
幸福練習生延伸閱讀：
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」2025年中回顧與展望｜延續與深化的旅程：從療癒到創造，我正在成為自己
【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」回到自己，走進人生的主場— 2025年中內在盤點與創作前行筆記
【情緒療癒｜療癒日記】2024年中回顧 健康狀態 X 認識新朋友 X 數位游牧的啟發
這裡是書書的棉花園
也是Return to Light(回光之旅)
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